胃

胃の調子がよくないので、炭酸飲料をやめてみる。毎晩ノンアルビールを飲んでたのだけれども。ノンアルビール飲むと眠くなるんだが、そのおかげで眠くなりにくくなってきてる。また、ノンアルビールを飲んでたのも、なんだか水分欲しくなってたからで。ノンアルビールやめても何か飲みたくてしょうがない。代わりに何を飲むか。

この頃太ってきてるから、夜につまむ食べ物も減らさねばなぁ。