ホットミルク

乳製品と豆類って、気をつけないとなかなか摂れない。なので、寝る前にホットミルクを飲んでみてる。ホットミルク飲むと寝付きもよくなるとゆーしね。で、ホットミルクにちょっと Jack Daniel's をたらす。これが好き。他のウイスキーでもやってみたんだけど。コレが今んトコ一番。砂糖を入れて甘くしたのもいいけど、この頃は砂糖なしでやってます。
眠れない時は試してみて下さい。…っても、そんな時に都合よく Jack Daniel's なんて置いてないか。
おやすみなさい。